Сон ребёнка в 2—11 месяцев обладает рядом особенностей, которые важно учитывать, для наиболее благоприятного роста и развития малыша.

В первые месяцы жизни дети испытывают наибольшую потребность во сне. Важно, чтобы этот процесс протекал в комфортных и в безопасных условиях.

Сон новорождённого ребёнка отличается от сна детей первых лет жизни и взрослых. В чем состоит это отличие?

Циркадные ритмы — это внутренние биологические часы организма. Прежде всего их работа проявляется в смене состояний сна и бодрствования.

Сон издавна интересовал людей, и только в последние десятилетия ученым удалось получить подробную информацию о нем — определить стадии сна.

Дневной сон рекомендован специалистами по всему миру. Как известно, он оказывает благоприятное влияние на здоровье, рост и развитие ребёнка.

Многие родители часто интересуются, сколько должен спать их ребёнок. Однако установлено, что в разном возрасте потребность во сне разная.

Недостаток сна может иметь неприятные последствия для здоровья и самочувствия в целом и не только у взрослых, но и у детей.